«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев
Он напомнил, что диеты появились одновременно с появлением у человеческого вида желания хорошо выглядеть. Еще древние греки считали, что "в здоровом теле - здоровый дух", и восхищались подтянутыми телами. А первый задокументированный письменный совет по снижению веса относят к Гиппократу, который около г. В наши дни мы все хотим быть привлекательными и это нормально. В большинстве случаев мы воспринимаем подтянутого человека с нормальной массой как более здорового и привлекательного.
Книге, написанной в тандеме «врач-диетолог и шеф-повар», можно доверять. Загляните в книгу: вас ждет меню на каждый день. Разнообразить и сделать свою еду вкуснее — разве не это мечта каждой хозяйки? И сознайтесь, вы с опаской применяете всевозможные специи и травки, соусы Благодаря этой книге вы перестанете бояться экспериментировать: «Азбука вкуса» является путеводителем по использованию тысяч различных ингредиентов, наряду с пряностями, специями и другими приправами , которые позволят вам создавать невероятные вкусовые комбинации и получать от них наслаждение.
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания. За пять месяцев я избавилась от 20 кг лишнего веса, одышки и убеждения, что мой тип фигуры — «груша». Расскажу, как все было.
