Осинники. Официальный сайт
Судороги — это непроизвольное сокращение мышц, которое невозможно контролировать. Обычно оно сопровождается неприятным ощущением. Длиться судорога может от пары секунд до десятков минут! Однако специалисты уверены , что это неприятное ощущение не несет никакого вреда. И все же важно знать, что именно вызывает судорогу, так как она может указывать на наличие болезни.
Сводящиеся ноги при плавании могут быть вызваны несколькими факторами:. Если мышцы стоп и ног плохо растянуты, они могут склоняться к судорожным сокращениям во время плавания. Недостаток электролитов, таких как калий, натрий, магний и кальций, может привести к судорогам в мышцах. Интенсивные тренировки, особенно если они несут нагрузку на стопы и ноги, могут вызывать утомление мышц и спазмы.
Судороги при плавании — явление нередкое. Непроизвольный мышечный спазм во время плавания, острая боль и ощущение, будто мышца стала «каменной» — вот на что похожи судороги. Они могут длиться несколько минут, и потом некоторое время остаются болезненные ощущения. Рассказываем о причинах возникновения судорог при плавании и о том, что с ними делать.
Похожие статьи
- Банная печь с теплообменником и баком для воды своими руками
- Строительство из оцилиндрованного бревна - Строительство домов из оцилиндрованного и рубленного
- Фото потолков в домах из оцилиндрованного бревна
- Дизайн душевой кабины совмещенной с туалетом 4 кв.м фото - Дизайн санузла : совмещенного, маленького