Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой.
Вкусные салаты с кальмарами
Салат с кальмарами — это безумно вкусное легкое блюдо из морепродуктов. Кальмары среди даров моря ценятся не только своими полезными свойствами, но и тем, что они очень сытные и при этом довольно диетические. Такой салат легко приготовить, справится с этим каждый. И можно смело заменить им приевшиеся рецепты! Вкусный рецепт салата с кальмарами, яйцом и огурцом — это изумительное блюдо с необычным вкусом.
Салат с кальмарами, креветками и овощами — это вкусный гастрономи Салат из колец кальмара с лимоном готовится просто и быстро. Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком — вкусн Вкусное сочетание кальмаров, томатов и феты подчеркнуто ароматной Салат с креветками и маринованными грибами - это изысканное и ори Простой салат всего из двух основных ингредиентов.
Если вы любите морепродукты, то приготовьте сытный салат из кальмаров с яйцом и сыром. Салат разнообразит обеденный и дополнит праздничный стол. Удобнее всего для приготовления использовать очищенные замороженные кальмары. Для приготовления салата из кальмаров с яйцом и сыром возьмите кальмары, куриные яйца, консервированную кукурузу, свежие огурцы, твердый сыр, соль, перец молотый, майонез, свежий укроп.