Екатерина Мириманова: Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Надинка » Вт дек 09, pm. Елена » Вт авг 04, am. Winnie-the-Pooh » Сб мар 20, pm. Апполинария » Вс мар 21, am. Система минус 60 Кати Миримановой. В данной теме публикуется только полезная информация.
Хочу сказать про систему - она и вправду работает! И соблюдать ее легко. Правда, надо непременно включать в распорядок дня физическую нагрузку, фитнес, иначе вес ползет вниз нескончаемо медленно и любое отступление процесс останавливает. Про книгу - конечно, ее можно не читать, а найти краткую выжимку по системе в интернете.
Часть 1: Что это за система такая — «Минус 60»? Глава 1 Моя история, или Как я пришла к системе. Глава 2 Что такое система «Минус 60» и что на ней едят?
