Что делать, если у вас плохое настроение? 10 способов победить хандру
Любой человек в жизни сталкивался с таким состоянием, как плохое настроение и уныние. Симптомы сниженного настроения всем знакомы. Кроме грусти и уныния сниженный фон настроения часто сочетается:. Плохое настроение.
Время работы:. С проблемой плохого настроения в тот или иной момент жизни сталкивается, наверное, каждый. Кто-то быстро выходит из унылого состояния, к другим же дурное расположение духа приходит часто и остается с ними надолго. Если Вы периодически наблюдаете у себя плохое настроение, то паниковать по этому поводу не стоит, так как все мы — живые люди, постоянно улыбаться и веселиться невозможно. Если же уныние стало Вашим частым гостем, тогда уже стоит задуматься — каковы его причины?
Олеся Ахмеджанова. Иногда чувствуешь, что день не задался. Всё валится из рук, люди кажутся злыми и неприветливым, а погода — хмурой. Что делать: держаться до вечера и быстрее лечь спать? Держите десять способов, которые помогут повысить настроение прямо сейчас.
