Что делать если малыш плохо спит

Содержание: Сколько должен спать новорожденный Особенности сна новорожденных Какие проблемы со сном чаще всего возникают у новорожденных Как помочь маме и малышу высыпаться? Пожалуй, нет ничего более желанного для молодых родителей, чем крепкий полноценный сон. Ведь с появлением ребенка в доме большое количество семей забывает, что такое спать всю ночь и не просыпаться. С чем же связаны проблемы с ночным сном у малышей и как помочь семье высыпаться — расскажем в нашей статье.

Почему ребенок плохо спит ночью?

Нередко новорожденные дети плохо спят ночами. Дело в том, что в самом раннем возрасте поверхностный сон преобладает над глубокими фазами, поэтому дети часто просыпаются. Причиной ночных пробуждений может быть и физиологическая потребность в кормлении. Действительно, хороший сон ребенка свидетельствует о его здоровье.

Что делать, если ребенок плохо спит ночью, нам расскажет невролог Майя Николаевна Плужникова. Зачастую первые месяцы жизни малыша — это бессонные ночи для родителей. Иногда эта ситуация растягивается на годы: даже уже подросший ребенок плохо спит, отказывается отправляться в кровать вечером, часто просыпается по ночам. И если взрослому человеку в среднем требуется 7 часов ночного сна, то ребенку — определенно больше, причем количество сна будет сильно зависеть от возраста. Полноценный ночной сон в детстве важен для нормального развития, созревания нервной системы.

Нам в онлайн-приемную приходит очень много вопросов о детском сне — эта тема была и остается одной из самых острых для родителей всех времен и народов. Мы решили, что пора уделить ей пристальное внимание и обратились к сертифицированной консультантке по сну Надежде Дич. Обладательница ученой степени Ph. Проблемы со сном у маленьких детей — весьма распространенное явление. В подавляющем большинстве случаев дети, которые плохо спят, абсолютно здоровы. Причины плохого сна чаще всего кроются в несоблюдении правил гигиены сна, неадекватном режиме или в том, что у ребенка сформировались определенные ассоциации на сон.

Похожие статьи

• Сделать потолочную люстру своими руками - Отделка потолка лепниной своими руками
• Как сделать пол в бани своими руками - Душ на даче своими руками: от А до Я Своими руками - Как сдел
• Сделать кроватку для реборна
• Как сделать басы в домашних условиях - Как сделать видеоклип? Поздравления, презентации